Chinesiologia: cos’è e quando è utile?
La chinesiologia, è la scienza che studia il movimento del corpo umano e non umano in tutte le sue forme. Il chinesiologo è un professionista laureato in Scienze Motorie che si occupa dello studio del movimento umano nelle sue varie forme con il fine di favorire il benessere psico-fisico.
Come si svolge una seduta dal chinesiologo? Si parte da una valutazione funzionale del soggetto, in cui si testano le capacità condizionali (Mobilità, Forza e Resistenza). Successivamente si passa ad un a parte operativa di esercizi specifici con l’utilizzo di attrezzi o a corpo libero. Infine, una rivalutazione per verificare i miglioramenti ottenuti.
Quando può essere utile una seduta? La Chinesiologia è indicata per quelle persone che hanno la necessità di:
- Recuperare l’atleticità dopo un periodo di stop o infortunio
- Ritrovare o migliorare lo stato di buona forma fisica
- Prevenire patologie metaboliche attraverso l’attività fisica
- Migliorare la funzionalità dei gesti motori quotidiani
- Apprendere o migliorare la tecnica di esecuzione degli esercizi
Chinesiologo e Personal trainer 